Overblog Seguir este blog
Edit post Administration Create my blog
2 febrero 2011 3 02 /02 /febrero /2011 21:53

Muchas personas, especialmente las señoras y señoritas, se preocupan demasiados por lucir espectáculares cuerpos que presentan las Modelos o Top Models. Muchas han acudido a tomar píldoras adelgazantes, otras han tenido que recurrir a la cirugía estética; pero el resultado siempre suele ser decepcionador.

 

Veamos, algunas tomando píldoras si logran adelgazar; pero este método tiene efecto de rebote, es decir dejan de tomarlo y recuperan rápidamente el peso que tenían o aumentan más de lo inusual. Este problema, es debido a que no todos tenemos el mismo organismo, y por tanto estas píldoras resultan ser más perjudiciales.

 

En el caso de los que recurren a la cirugía estética, tienden a gastar demasiado por ser costosa estas Operaciones; he incluso muchos mueren por reacciones propias de su organismo que no asimilan cuerpos extraños.

 

Surge la pregunta: ¿QUÉ HACER PARA ADELGAZAR SIN PERJUDICAR LA SALUD?

 

Mis recomendaciones son:

"ADELGAZE CAMBIANDO SUS HÁBITOS ALIMENTICIOS Y VIDA DE ESTILO"

 

¡Es decir adelgaze naturalmente y no químicamente o quirurgícamente!

 

He aquí algunos consejos:

 

ALIMENTICIOS

                             1) Coma a sus horas.

                             2) No consuma grasas ni frituras.

                             3) Evite el alcohol (excepto el Vino tinto).

                             4) Evite las bebidas gaseosas.

                             5) Evite los refrescos de sobre.

                             6) Evite los ajíes y condimentos.

                             7) Evite las carnes rojas.

                             8) Consuma casi nada de Sal en sus comidas.

                             9) Consuma casi nada de Azúcar al endulzar.

 

CONDUCTA

                      1) Camine lo más que pueda.

                      2) Realize algún deporte semanal.

                      3) Practique danzas o baile los fines de semana.

                      4) Disfrute siempre de un paseo campestre.

                      5) Evite los cigarrillos.

                      6) Evite trasnochar.

                      7) Evite en lo posible las preocupaciones vanas.

                      8) Realize meditaciones o asista a alguna Iglesia.

                      9) Siempre sonría.

 

 

 

RECUERDE: QUE MUCHAS VECES LAS PREOCUPACIONES, NOS CONDUCEN A LA OBESIDAD Y A LA ANSIEDAD.

 

 

 

    


 

 

 


 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


Compartir este post

Repost 0
Published by DANTE STUDENTS2007 - en SALUD
Comenta este artículo

Comentarios

Tifanni | webcam porno 10/04/2011 10:33


Esto es un gran peligro, las dietas han de ser controladas por dietistas y supervisadas por los padres


Presentación

  • : El blog de DANTE STUDENT
  • El blog de DANTE STUDENT
  • : El BLOG ideal para quienes deseen informarse de temas de actualidad, religión, ciencia, sexo, familia, educación y otros.
  • Contacto

Enlaces